Consejos para palear la nieve y evitar percances médicos

No es un secreto que una de las cosas más incómodas que dejan las tormentas invernales son los acumulados de nieve cerca de las casas y de los negocios, lo que obliga a muchos residentes a sufrir la 'paleada' de la nieve.

Y aunque para muchos ya es una tarea común, el quitar la nieve con una pala podría generar varios riesgos para la salud.

De acuerdo con cifras publicadas por el centro de investigaciones de lesiones, cada año se reportan alrededor de 11,500 accidentes, de los cuales unos 100 resultan con la muerte de personas con problemas del corazón.

Según una guía de seguridad ante el tiempo severo de los CDC, las temperaturas frías hacen que el corazón se esfuerce más y si tiene que hacer tareas pesadas al aire libre, lo recomendable es abrigarse bien y trabajar despacio para evitar la transpiración excesiva ya que cuerpo el sí, se está esforzando mucho solo para mantener el calor.

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También se recomienda no dejar acumular la nieve y limpiarla de periódicamente, en caso de que la acumulación sea mayor lo mejor es empujarla con la pala y no levantarla.

Si padece de alguna enfermedad cardíaca o presión arterial alta, lo mejor es que otra persona o empleado le ayude a limpiar la nieve ya que podría estar poniendo su vida en riesgo.

A continuación, encontrarás siete consejos para prevenir percances médicos y hasta un ataque al corazón a la hora de palear la nieve: